第一堂課算是預備課程,
昭德老師先讓我們做自我介紹,
老師的幽默讓人能夠很快放鬆。
接著做一些簡單的暖身,
以及互相信任的小遊戲,
只要能夠放開信任,
不論是對同學、老師、及環境,
都能讓自己更快融入課堂。
有個數數兒的默契遊戲,
全班才沒試幾次,默契百分百,
連老師也嚇到!
直說我們班一定能夠上得不錯呢!
接著是讓大家在步行中,
加入各種情緒的練習。
對我來說這樣的練習有點像是在抒壓,
把一些在生活中無法表達的情緒釋放出來。
所以這堂課回去真是心情超好的…
大概是抒壓練習發揮了頗大功效。
2005年4月13日 星期三
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